Mit Leichtigkeit durch die Weihnachtszeit
Komm entspannt durch die Weihnachtszeit mit deiner wöchentlichen Dosis Yoga, Meditation und Pranayama.
Wir laden dich im Dezember ein dich 2x die Woche online mit uns auf die Matte zu setzen, dich zu bewegen, zu atmen, zu spüren und runterzukommen. Beruhige deinen Geist und lass den Weihnachtstrubel hinter dir.
Meditation und Pranayama mit Marietta
Jeden Montag leitet euch die liebe Marietta durch eine 30 Minuten geführte Meditations und Pranayama Praxis. Bringe deinen Körper und Geist zur Ruhe und finde zurück in deine Balance und Ausgeglichenheit.
Vinyasa & Yin Yoga mit Ronja
Mittwochs leitet euch Ronja durch einen erdenden, kreativen und mobilisierenden Flow, der deinen Körper energetisiert und dir hilft Verspannungen zu lösen. In diesen 75 Minuten verbindest du Atem mit deiner Bewegung und gewinnst mentale und körperliche Stärke.
Termine
Montag, 04.12.2023
19:00-19:30 Pranayama & Meditation mit Marietta
Mittwoch, 06.12.2023
19:00-20:15 Vinyasa & Yin Flow mit Ronja
Montag, 11.12.2023
19:00-19:30 Pranayama & Meditation mit Marietta
Mittwoch, 13.12.2023
19:00-20:15 Vinyasa & Yin Flow mit Ronja
Montag, 18.12.2023
19:00-19:30 Pranayama & Meditation mit Marietta
Mittwoch, 20.12.2023
19:00-20:15 Vinyasa & Yin Flow mit Ronja
Mittwoch, 27.12.2023
19:00-20:15 Vinyasa & Yin Flow mit Ronja
Freitag, 29.12.2023
19:00-19:30 Pranayama & Meditation mit Marietta (Achtung: hier Freitag 🙂 )
Ort
Online via ZOOM
(die Stunden werden aufgenommen, wenn du es mal nicht zur Live Session schaffst)
Preis
90€
anmeldung
Wir freuen uns auf euch,
Marietta und Ronja 💕
