let go & grow yoga retreat

dein yoga urlaub an der Algarve, Portugal

03.01.-09.01.2024

Let Go & Grow ✨ Yoga Retreat – Überblick Wann: 03.01. – 09.01.2024 (6 Nächte) Wo: Honest Place in Burgau, Algarve, Portugal Unterkunft: Moderne 2-Bett Zimmer mit Terrasse und Ensuite Badezimmer (2 Personen pro Zimmer) mit Pool und Meerblick Verpflegung: vegetarisch-vegane Vollverpflegung inkludiert Yoga Stile: Vinyasa & Yin – für jedes Level geeignet Pranayama & Meditation Weitere Infos: Weitere Details, Infos zu den Yoga Lehrerinnen & den Preis findest du weiter unten 💛

Herzlich willkommen zu unserem Let Go & Grow ✨ Neujahr-Yoga-Retreat – einer einzigartigen Reise, die dazu dient, das vergangene Jahr zu reflektieren, Altes loszulassen und Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Es ist eine Zeit des Innehaltens, des Rückblicks auf das vergangene Jahr, des Loslassens von alten Mustern und Ballast. Durch gezielte Yoga Praxis, Atemübungen und Meditationen werden wir Raum schaffen, um uns von belastenden Gedanken zu befreien und Platz für frische Energie und neue Perspektiven zu schaffen. Inmitten der malerischen Kulisse der Algarve laden wir dich ein, eine Auszeit von der Hektik des Alltags zu nehmen und dich auf eine Reise der Selbsterneuerung zu begeben.

Dieses Retreat ist nicht nur eine Gelegenheit, körperliche Flexibilität zu verbessern, sondern auch eine Einladung, den Geist zu klären und die Seele zu nähren. Lass uns gemeinsam in die tiefe Verbundenheit von Körper, Geist und Seele eintauchen und das kommende Jahr gestärkt mit einer klaren Intention für persönliche Entfaltung und inneren Frieden begrüßen.

In dieser Woche stehst du an erster Stelle. Mit den täglichen Yoga, Pranayama, Reflektions- und Meditationseinheiten findest du wieder deine tiefere Verbindung zu dir selbst – deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.

Genieße die eindrucksvolle Natur der Algarve, die spektakulären Sonnenauf- und -untergänge und spüre die endlose Weite. Lass die Seele am hauseigenen Pool baumeln, den Blick über die Weite des Atlantiks schweifen, fühle die wärmenden Sonnenstrahlen auf deiner Haut und finde Freude und Dankbarkeit in jedem Moment.

Neben dem täglichen Yoga Programm versorgen wir dich mit frischen, lokalen und ökologischen vegetarischen und veganen Mahlzeiten, die mit viel Liebe für dich zubereitet werden.

Ein abwechselnder Mix aus Yoga Programm und Freizeit gibt dir die Möglichkeit deine Akkus wieder aufzuladen und zurück in deine Mitte zu finden. Verbinde dich mit Gleichgesinnten bei gemeinsamen Abenden auf der Dachterrasse oder Strandausflügen. Und gehe gestärkt und voller Lebensfreude aus der Woche heraus.

Das ist inkludiert:

• Unterkunft im modernen Doppelzimmer mit Twin Betten, Ensuite Bad und eigener Terasse (2 Personen / Zimmer)
• tägliche Yoga (Vinyasa & Yin), Pranayama & Meditationseinheiten
• Yoga Matten, Blöcke & weitere Utensilien
• zwei Workshops
• vollständige Verpflegung über das gesamte Retreat
• Wasser & Tee über den Tag
• eine ayurvedische Massage
• Kakao-Zeremonie
• hauseigener Pool & Jacuzzi
• 360 Grad rundum Blick und Meerblick
• großer Garten zum Entspannen und Rückzug
• 15 Minuten Fußweg zum Strand (Praia Das Cabanas Velhas)

das ist exkludiert

• deine Anreise / Flug zur Algarve (Flughafen Faro)
• Transport vom Flughafen zur Unterkunft und zurück
  (können wir gegen Aufpreis organisieren)

Deine Unterkunft

The place where you get close to (your) nature.

^{Honest Place}

Wir freuen uns so sehr euch auch für dieses Retreat in dem wunderschönen Honest Place begrüßen zu dürfen. Der Honest Place hat sich nicht nur als die perfekte Unterkunft für unser Retreat erwiesen, sondern ist auch einfach unfassbar schön und spiegelt unsere Werte wider.

Die Honest Place Villa ist ein Ort des Friedens und Glücks. Umgeben von einem großen, liebevoll angelegten Garten befindet sich die Villa auf einem Hügel vor Burgau und bietet einen spektakulären 360 Grad Blick. Von der Dachterrasse kannst du in die weiter Ferne über die Hügel der Umgebung schauen oder eben direkt auf den Ozean, der nur wenige Gehminuten vom Honest Place entfernt liegt. Von dort hast du einen wunderbaren Blick auf den Sonnenaufgang über dem Meer.

Die moderne Villa ist großzügig ausgelegt und besteht aus fünf Doppelzimmern und einem Einzelzimmer mit jeweils eigenem Bad und Terrasse. Ein großes Wohnzimmer – welches morgens und abends zum Yogaraum verwandelt wird -, ein wunderbares Esszimmer mit Meerblick sowie verschiedene Terrassen mit Sitzbereichen geben die Möglichkeiten für ein geselliges Beisammensein, aber auch für Rückzug, wenn dir danach ist.

Deine Yoga Mädels

Keine Begegnung entsteht durch Zufall. Jede Begegnung hat eine Bedeutung.

Nachdem wir uns bereits vor einigen Jahren das erste Mal an der Algarve trafen, trennten sich die Wege nochmal für einige Jahre bevor wir 2021 wieder vereint wurden. Für mehr Einblicke folge uns gern auf Instagram.

Ronja – Vinyasa Yoga Lehrerin, Psychologischer Berater & Köchin

Ronja unterrichtet seit 2018 Yoga, nachdem sie ihre Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien absolviert hat. Anschließend entschied sie sich zur Weiterbildung als Psychologischer Berater. Mit ihrer fürsorglichen, warmen Art fühlt sich direkt jeder bei ihr willkommen und angenommen. Sie hat immer ein offenes Ohr und steht zu jeder Tages und Nachtzeit mit Rat und Tat zur Seite. Mit ihrer Yoga und Coaching Ausbildung verfügt sie über eine umfangreiche Toolbox, um jeden auf ihre einfühlsame Art abzuholen und durch gezielte Übungen, ob durch Yoga oder Reflektionsarbeit, weiterzuhelfen.

Ronja ist zudem eine großartige Köchin und wird neben den Yoga Stunden auch für die leckeren Mahlzeiten verantwortlich sein. Sie liebt es einfach Menschen zu verwöhnen und ihnen eine gute Zeit zu verschaffen.

Marietta – Hatha yoga Lehrerin, Pranayama & Meditation

Marietta liebt es sich mit anderen Menschen auszutauschen, ihre Geschichten zu hören und über das Leben zu philosophieren. Mit ihrer unbeschwerten, humorvollen Art schafft sie es immer wieder die Menschen um sie herum mit etwas mehr Leichtigkeit anzustecken und die Dinge nicht zu ernst zu nehmen.

Aufgrund ihrer Schwangerschaft wird sie sich im Let Go & Grow Retreat Yoga-technisch etwas zurück nehmen und ist für die tägliche Portion Pranayama & Meditation zuständig.

deine Verpflegung

Unser Küchenteam bereitet dir jeden Tag ein tolles Rundum-Sorglos Paket mit tollen, lokalen Leckereien zu. Die Mahlzeiten sind vegetarisch. Solltest du aber gewisse Unverträglichkeiten haben, dich vegan oder glutenfrei ernähren, können wir das natürlich auch in die Essensplanung aufnehmen. Gib uns einfach bei deiner Buchung bescheid.

Der Tagesablauf

yoga retreat portugal 2024

Hier kannst du dir bereits einen Einblick in den vorläufigen Tagesablauf deiner Yoga Reise machen.
Änderungen können noch vorgenommen werden.

Anreisetag

Genaue Uhrzeit für den Check-in wird noch kommuniziert.

ca. 16:00 Uhr – Opening Circle

18:30 Uhr – gemeinsames Abendessen

tagesablauf

08:00 Uhr – Pranayama Session

08:30 Uhr – Silent Smoothie

09:00 Uhr – Vinyasa Yoga mit Ronja

10:30 Uhr – Frühstück – umfangreiches Brunch Buffet

Freizeit – Zeit für Aktivitäten wie Ausflüge, Spaziergänge, Strand, Pool, Entspannung – oder Workshops

15:00 Uhr – Snacks, Kaffee & Kuchen (optional)

17:30 Uhr – Pranayama & Meditation

18:30 Uhr – gemeinsames Abendessen

Abendprogramm (an 2-3 Abenden)

abreisetag

09:00 Uhr – Frühstück

bis 11:00 Uhr – Check Out

Yoga, pranayama & meditation

Mit unserem Yoga Programm sprechen wir deinen Körper, Geist und Seele an. Die Yoga Einheiten sind für alle Yogi-Level gleichermaßen geeignet.

Vinyasa Yoga mit Ronja

Mit Ronjas Vinyasa Yoga findest du deine Verbindung zu deinem Körper. Mit ihren sanften Einheiten öffnest und stärkst du deinen Körper gleichermaßen. Spüre in dich rein und nimm jeden Tag aufs Neue wahr, wie sich dein Körper anfühlt, was er dir kommuniziert und wie du lernen kannst auf ihn zuhören, zu spüren und ihn wahrzunehmen. Durch die täglichen Einheiten stärkst du deinen Körper und unterstützt seine Mobilität und Flexibilität.

Wir begrüßen jeden Körper und jedes Yoga Level.

pranayama & meditation mit Marietta

Mit Mariettas täglichen Pranayama Einheiten (traditionelle Atemtechniken) lernst du auf theoretischer und praktischer Ebene mehr über deine Atmung und ihren Einfluss auf deine körperliche Gesundheit, deine Emotionen und deinen Geist. Marietta verbindet traditionelle Techniken mit Hintergründen aus der modernen Wissenschaft und macht die Übungen zugänglich für jeden. Zusätzlich unterrichtet sie traditionelle tantrische Kriya Meditationen.

Jetzt yoga retreat Buchen

Gesamtpreis (inklusive Verpflegung, Yoga Stunden und Unterkunft)

1.590 € pro Person

Klicke auf den Buchungsbutton und fülle das Typeform Formular aus. Die Buchung gilt dann als bestätigt, wenn du eine Bestätigungsmail von uns zurück erhältst.
Die Anzahlung nach verbindlicher Buchung beträgt 799 €. Die Restzahlung erfolgt vor Ort.

option auf ratenzahlung

Uns ist bewusst, dass eine Einmalzahlung nicht jedem möglich ist, daher möchten wir dir die Option auf eine Ratenzahlung anbieten. Schreibe einfach in die Anmeldung, ob du von der Ratenzahlung gebrauch machen möchtest und wir finden eine individuelle Lösung.

stornierungsbedingungen

Wir verstehen, dass sich Pläne ändern können und es manchmal notwendig ist, Reservierungen zu stornieren oder zu ändern. Die folgenden Stornierungsbedingungen gelten für unsere Let Go & Grow Yoga Reise in Portugal:

1. Stornierung mehr als 30 Tage vor Beginn des Yoga Retreats: Eine volle Rückerstattung abzüglich einer Verwaltungsgebühr in Höhe von 10% des Retreat-Preises wird gewährt.
2. Stornierung weniger als 30 Tage vor Beginn des Yoga Retreats: Keine Rückerstattung wird gewährt.
3. Bei vorzeitiger Abreise oder verspäteter Ankunft während des Yoga Retreats werden keine Rückerstattungen gewährt.

Alle Stornierungen oder Änderungen müssen schriftlich per E-Mail mitgeteilt werden. Die Rückerstattung erfolgt innerhalb von 14 Tagen nach der Stornierung auf das ursprüngliche Zahlungsmittel.

Bitte beachte, dass wir uns das Recht vorbehalten, das Retreat zu stornieren oder zu verschieben, wenn nicht genügend Teilnehmer angemeldet sind oder aufgrund von unvorhergesehenen Umständen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. In diesem Fall wird eine volle Rückerstattung gewährt. Wir empfehlen, eine Reiseversicherung abzuschließen, um unvorhergesehene Stornierungen oder Änderungen abzudecken.

Anreise

Das Yoga Retreat am Meer findet im südwestlichen Portugal, an der wunderschönen Algarve statt. Direkt neben dem kleinen Fischerdörfchen Burgau gelegen, wirst du eine Woche die traumhafte und beeindruckende Natur der Algarve genießen können.

Der nächste Flughafen ist Faro.
Von dort kannst du mit dem Bus nach Lagos fahren und dann mit dem Bus weiter nach Burgau.

Wir können dir aber auch ein Shuttle nach Faro oder Lagos organisieren (gegen Aufpreis – ca. 90€ pro Shuttle).

Wenn du planst, tagsüber Aktivitäten zu unternehmen, kannst du auch einen Mietwagen in Faro mieten.

Wir werden eine WhatsApp Retreat Gruppe erstellen, in der ihr euch gegebenenfalls in Reisegruppen und Mitfahrgelegenheiten zusammenfinden könnt.

Noch Fragen?

Schreibe uns gerne eine E-Mail an hello@luma-yoga.com.